多食大肚没了。

凉血解暑排毒，

子宫越来越好。

《西兰花炒黑木耳》

西兰花加上一宝，

女人大肚也平了。

我们应该要多吃，

皮肤水嫩气色好。

《红枣薏米》

红枣薏米一起泡，

皱纹睡眠改善了。

皮肤也会变健康，

色斑也渐渐淡了。

《玉米炒豌豆》

炒玉米时加一宝，

气色也渐渐好了。

女性应该经常食，

排毒却又抗衰老。

《山竹》

山竹具有高营养，

促进人免疫健康。

酸酸甜甜又可口，

只要尝到会爱上。

《无花果》

农村无花果是宝，

有钱人也买不到。

女性养颜应多食，

养护子宫会更好。

《蒲公英菊花茶》

蒲公英菊花水泡，

排毒健身视力好。

每天坚持饮一杯，

肝脏会越来越好。

《柿子》

它是痔疮特效药，

排毒通便就会好。

每天应该多多食，

可以缓解痛疼了。

《牛蒡》

牛蒡不仅排湿毒，

而且还延年益寿。

预防疾病药效大，

适合于人工培育。

《苹果无花果大豆》

人要长寿全靠吃，

三种食物离不开。