医疗19

《包心菜》

性平味甘卷心菜,

能滑肠道益脾胃。

纤维粗糊多质硬,

弱胃群体不宜食。

《蕃薯》

多吃蕃薯冶便秘,

民间经验又如此。

只适便造结之人,

早晚空腹各一次。

《荠菜》

性平味甘十字花,

富含烟酸无机盐。

适合于慢性肝病,

能让凝血时更短。

《白萝卜》

淀酶丰富白萝卜,

帮助消化排乙醛。

保持胞构架完整,

能够预防食道癌。

《茶叶》

茶叶里含单宁酸,

冶疗脚气辅血管。

用它泡脚去异味,

能使全身松心安。

《山药》

山药润肺功效强,

调整代榭能通肠。

入滋阴药宜生用,

若补脾肺宜炒黄。

《一》

青鱼加韭菜,

能改善脚气。

含核锌元素,

可增强体质。

《二》

鳝鱼金针菇,

含火菇菌素。

鲜嫩又滑脆,

能增加食欲。

《三》

田螺加上盐,

通利小小便。

对身体有益,

味道又美鲜。

《四》

咖啡加糙米,

解皮肤问题。

有安神功效,