“依据这两种途径，练习力气也就有了内宗和外宗的说法，外宗练肌肉，内宗练习呼吸，也就是练习瞬间的生物化学反应速度。”

“老师，这可以练习吗？”

在柯修的理解中，谁的胳膊粗，谁的力气就大。

“当然。我们生活的环境里，其实能供给我们呼吸的氧气只是占很小的一部分。我们普通人就依据这有限的氧气呼吸，可是住在高原上的人，空气中的氧气，其实比我们这里还要稀薄，但他们长期生活，已经习惯了，他们的呼吸器官已经习惯了，当他们来到平原和我们比试长跑，他们的呼吸能力就比我们有明显的优势，这些说明，人的呼吸能力是能够锻炼的。当我们习惯了艰难的呼吸条件后，在相对优越的呼吸条件下，我们的呼吸能我们提供更优秀的生物化学反应。”

“是不是高原上的人力气比平原上的大啊？”为什么天山上有侠客啊，为什么高手都住在绝顶高山上啊，原来是这样啊。

“也不是，呼吸能力的增强，还需要锻炼瞬间氧化能力啊。这些，就是需要秘传的功法了。其实，远古时候，我们生存的空间空气和现在是不同的，所以那个时候能孕育出大型的动物，那个时候的人的力气也比现在大多了。当然最主要的还是人在慢慢适应环境，因为体力的使用越来越不要求那么高，智力的使用要求越来越高，所以人的体力越来越差而智力越来越强。这是符合自然之道的。”

“老师，那大力金刚掌是不是没有啊？”这个名字还是柯修看评书中得来的。

“当然是有的，经过长期锻炼，人的力气的差别还是很大的，普通人一拳，击出不过一百斤，经过练习的，甚至可以击出八百斤，相差八倍啊，这还是现在环境下的锻炼。如果接连几代的锻炼，在遗传基因上取得一些优势，配合合适的生活环境，相隔二十倍的力气也使有的，但是没有人这么练啊，完全没有必要啊。”

“比大力士力气还大吗？”太神奇了，柯修好向往啊。

“不能比啊，这里指的是瞬间爆发的，这就是内家功夫的作用，但是持久力很差，比不上大力士的，倒是外家功夫很接近于大力士。”门神练的是内家功夫，那体型倒很像是外家的。

“老师，我一定好好学。”柯修被吸引了，神情上倒自然了。

“你目前能学的，只是掌握一些呼吸方法提高体内瞬间生物化学反应的速度，也就是爆发力。至于变更呼吸环境，你年龄还小，大脑发育不完善，少氧呼吸可能影响你智力的发育，等你过几年再学。倒是你表皮神经的反应速度，可以从小时候可以练习的。”

“老师，什么是表皮神经的反应？”