她能不能后悔？咱们不练了行不行。

“为什么特种兵的格斗术被称为一击必杀？因为他们的格斗术既有江湖格斗的毒辣，专打人体要害，没有规则限制，同时又系统地练习过散打等体育格斗术，掌握了各种科学的技术，能把他们苦练出来的力量体能最充分地发挥出来，所以产生了可怕的杀伤力。”

听韩教练把自由搏击说得越来越厉害，孙蒙蒙只会点头称是，其实心里已经开始打退堂鼓了。

她要杀伤力干嘛？

“因为你还小，身体还没发育好，过量的运动对你生长发育不好，你的训练量我会酌情减少。”韩教练说完叫来孙宏博，对他说，“给蒙蒙买几身练功服，这个……”他指了指孙蒙蒙身上穿的小牛仔裤摇摇头道，“牛仔裤就不要穿了，宽松透气点。”

原本以为今天她可以逃过一劫，谁知韩教练说，“拉伸做不了，可以先做几组热身运动，回去做做力量训练和耐力训练提高□□能。”

还是跑不了提高体能啊？

“蒙蒙平时运动吗？”

孙蒙蒙想说没有，却被自己老爸抢先回答，“运动的，我们每天早上跑步。”

“运动前做哪些热身？”

“热身运动啊——就是动动手动动腰之类的……”

韩教练问的是孙蒙蒙，却被孙宏博抢先回答，心里有些不爽，他对孙宏博道，“你下次不用陪练了，把蒙蒙送到就回去或者去别的地方吧！”

孙宏博原本是想获得韩教练的好感的，谁知道怎么就被讨厌了呢？

要说自己从小有个武侠梦，他对韩教练这种会打自由搏击的专业人员很是钦佩，但让他自己学，都老胳膊老腿，算了算了。