这时，顾媛媛突然接嘴道：“大师兄，是不是从血肉精华以及水谷精微当中提取能量，通过内外结合的炼化运转，才会从丹田气海之中生成真气呢？”

闻言，陆百川向顾媛媛投去一个赞赏的眼神，“小师妹说的不错，正是如此。”

王辛宇也对顾媛媛刮目相看，不愧是大小姐啊，真有两把刷子，而这更坚定了他勤奋练武的决心，决不能让一个女人给比下去了。

这时，又听见陆百川说道：“那下面，我就将这套入门的拳法传授给你们，你们看仔细了。”

说罢，他便开始一招一式的演练起来。打完一套拳后，他问道：“都看清了吗？”

得到大家的肯定后，他又说道：“那好，你们跟着我演练三遍，先把招式记住，一些细节等下我再来纠正你们。”

三遍过后，他便让几人再次演练，而他便一个个的去纠正王辛宇等人动作中不规范的地方。直到大家都基本掌握了这门拳法后，他才停止了教授。

陆百川从旁边拿出八个小本儿分给几人，说道：“这就是刚才我教给你们的十二路陆家散手以及内功心法，你们拿去好好参悟。记下后就将其焚毁，若有谁敢泄露出去，到时别怪大师兄不讲情面啊。”

“多谢大师兄！”

“谨记大师兄教诲！”

“嗯，这里就交给你们了。”说罢，陆百川就离去了。

陆百川走后，王辛宇寻了个僻静之处，抱着十二路陆家散手拳谱认真钻研起来。他深知只有吃透拳理，练起功来才会事半功倍。

十二路陆家散手既是攻击技法，也是辅助养气的姿势。快练就是训练反应速度，强壮筋骨，增强力量。慢练就是静气凝神，培养气感，敛气入髓，反过来强壮筋骨，滋生更多的凝气所需能量。

内功篇写道：腹中宽空虚，正宜纳清熙。朔望及两弦，二分并二至。

子午守静功，卯酉干沐浴。一切惟心造，炼神竟虚静。

惟虚能容纳，饱食非所宜。谦和保护身，恶疠宜紧避。

一言透天机，渐进细寻思。久久自圆满，未可一蹴企。

心空身自化，随意任所之。一切无挂碍，圆通观自在。

……

“这就是内功心法，果真深奥晦涩，若不是之前有大师兄指点迷津，一时之间决难领悟。而现在虽然还不能完全理解透彻，但起码可以直接修炼了。”

说做就做，王辛宇按照心法，直接盘膝而坐。五心朝天，中正安舒，静气凝神。他默念心法口诀。腹中空宽虚，正宜纳清熙……

渐渐的，王辛宇便进入了一种恍恍惚惚、杳杳冥冥的功态，完全忘记了外界的一切。

不知过了多久，他恍惚中听到有人在叫他。

“王辛宇！”

心神一杂，功态瞬间如潮水般散去。他慢慢睁开眼睛，便见到顾媛媛正怒目而视。

他连忙起身来，拍了拍屁股上的尘土：“大小姐，你找我有事？”

顾媛媛气呼呼的说道：“我叫了你好久了，你真是胆肥了，竟敢一直不理我！要不是看你在练功，我真想一脚踹死你。”

王辛宇两手一摊，无奈的苦笑道：“你也说了，我在练功嘛，没听到也是很正常的嘛。”

“正常个鬼，你到底走不走，我都快饿死了，这里的饭太难吃了，我们还是回帮里找人做给我们吃吧。”

王辛宇方才正处于功态当中，那种天地寂静，浑然无物的感觉其实正是在炼精化气。

而在此功态中，练功者会出现一阳来复，外肾举起，两肾如煎汤的温热感，而大脑会感受到一股强烈的酥麻感，令人如痴如醉，欲罢不能。

被顾媛媛打扰后，他从中退了出来，而现在他想重回功态当中，于是他对顾媛媛说：“大小姐，你去吃吧，我再练会儿功，中午我就不吃了，留到晚上再吃吧。”

然后他就看见顾媛媛伸出她的手来，放在他的额头上。

他有些纳闷儿的问道：“大小姐，我有什么不对吗？”

“不知道，我功力浅薄，探查不出来，看来有必要让师傅帮你查看一下。”顾媛媛摇摇头，一本正经的说道。

王辛宇更是丈二和尚摸不着头脑：“我怎么了？为什么要请师傅帮忙查探？”

顾媛媛往拳馆外走去，头也不回的说道：“你抬头往上看看？”

“往上看看？看什么？”王辛宇疑惑的往上看去，“啊！怎么都快天黑了？”