“那有时候别的教室都在上课，我会在哪练习呢？——我会在走廊练。包括那个时候在练唱跳，因为总觉得唱歌的时候喘不过气来，我说那能不能有一种方法方式让人一边唱歌也一边能喘得过气来呢？于是我就到天台一边跑一边唱、一边跑一边唱。

“只要你们想练、想动、想学习，它总有办法能够学到。

“我一天的练习时间，大概是在早饭五分钟、中饭五分钟、晚饭五分钟以外，其余时间基本都在练习，就没停过。”

说到这个每餐仅仅五分钟的吃饭时间，张艺兴又补充解释了两句：

“对，就是你把饭首先点好，他们（公司食堂）是一个点菜的模式，首先把菜点好，在食堂放着。因为太烫，你五分钟吃不完，太冷也不好，就是控制好时间，然后过去食堂，吃完饭回去练。

“这样的时间持续了有一年半，”张艺兴回想着，慢慢地道，“我觉得这是我的极限了——整个一天，除了吃饭的十五分钟，睡觉的那三四个小时以外，我全部都在练习。”

听到这里，练习生们都是一脸佩服之色，自发鼓起掌来。

张艺兴：“其实我说这个故事，更多的就是想告诉大家，既然我可以，你们同样也可以。所以这也是，越努力，越幸运嘛。”

越努力，越幸运。

这是张艺兴现身说法，传达给练习生们的信念。

他自己就是一个努力到骨子里的人。

那样的训练强度，居然能坚持一年半……

莘映光望着如今演讲台边的男人，认真得眼睛一眨都不眨，在心里默默重复他说的每一句话。

“当然，这个努力，是要在自己身体的承受范围之内。”