杨昱乾有点不相信，问道：“秦先生你刚才练拳，为什么会出现如此神奇的效果？”

秦至庸眼神平静，神态坦然，笑着说道：“我不懂太极拳的心法，但是我懂儒家的修身心法。我是用儒家的心意来驾驭太极拳的招数。”

“阿乾，我答应过陈正英前辈，不能把太极拳传给他人。我告诉你的这些，都是我自己领悟的东西，不算违背誓言。你想要学到真正的太极拳，还是要靠自己。我帮不了你什么。”

说完，秦至庸拍了拍杨昱乾的肩膀，转身回房洗澡换衣服，准备睡觉。明天早上，秦至庸还要去村里学堂给孩子们上课。

第22章 再次与宗师交手

吃饭和睡觉，每个人都需要，可是只有绝少数人重视。能重视睡眠的人，都是养生大师。秦至庸读了儒家经典，学习传统化以后，开始重视睡眠。

睡觉，和做其他事情一样，都是需要训练。有一个熟能生巧的过程。通过大半年有意识地训练，秦至庸躺在床上，浑身放松，让念头纯粹，五分钟之内，可以进入睡眠状态。

不过，还不够。

秦至庸读大学期间，在上看到过一篇新闻。美国最精锐的特种部队的队员，可以做到随时随地，两分钟之内，进入到睡眠状态。

想要两分钟之内，就进入睡眠状态，让大脑得到休息。秦至庸还办不到。真正踏入“定”的境界，就还有更长的路要走。

不过，秦至庸相信，只要自己的训练方法是正确的，通过不懈努力，绝对可以达到两分钟之内，进入睡眠状态。就算是入定，他也有信心。

毕竟，秦至庸面对曹少钦击杀的时候，大恐怖之下，他暂时进入到了“定”的境界。

那种感觉，秦至庸是铭刻在心。只可惜，其过程，不可复制。若是再次面对死亡的威胁，秦至庸未必就能进入“定”的状态。

归根结底，还是秦至庸的心理素质和身体素质不够强大。

天刚蒙蒙亮。

秦至庸就睁开了眼睛，他的生物钟已经形成了习惯，每天早上这个时候，就会醒来。

一觉睡到天亮。