比如太皇太后臻爱的蒙古奶茶。

要习惯喝了几十年的人戒掉？这个难度就太高太高了。因此琪琪格在里面添了几句，让宫人可以先将牛乳反复炖煮，去除奶皮后再用，简单来说就是让他们尽量做成脱脂牛乳。

另外在餐点里增加点粗粮，比如小米糙米大麦黑米等，等出孝期以后白肉和面食也要尽量去除，多以鱼肉豆类为主。

除去饮食上的建议，琪琪格还针对脖颈酸痛等问题做出提议。别看这些疾病不要命，其实大大有损老人生活的幸福度，只要多晒太阳，时常按摩和做肩颈运动，同时多泡脚洗浴，艾灸火罐，便能减少寒气入体，让人更加舒适。

琪琪格洋洋洒洒写了数张，直到博翁额福晋一行人走入室内都没有结束。

博翁额福晋和小福晋董鄂氏坐在下首，她们端着茶水低低说着话，至于福全和端敏公主两个岁数一样的姐弟凑在一起，在书架旁边翻来看去。

“端敏姐姐，咱们看这本怎么样？”

“哎？感觉好无聊哦。”端敏公主兴趣缺缺的扫了一眼，她偷偷看看忙忙碌碌的皇额娘、博翁额福晋和小福晋董鄂氏，压低声音怂恿福全：“咱们去外面玩吧？跑马场那有很多很多小马驹，咱们去骑马怎么样？！”

“不行吧？”福全吓了一跳。

“切，福全你真是胆小，那——咱们去猫狗房咋样？本公主想养一只威武雄壮，可以打猎的狗！”

“……那种不能养在宫里的。”

“……福全你好讨厌，这个不行那个不行的，就和姨母一样啰啰嗦嗦。”端敏公主一脸不高兴。

福全觉得自己好无辜哦。

端敏公主思来想去：“那办家家酒总可以了吧？”

“行吧？”听着没啥问题？福全点点头。

“唔，那我扮演大将军。”端敏公主露出笑容。