不过陈光对此倒没什么不适应的地方，反而暗爽不已，毕竟他肚子里那股暖洋洋的感觉特别舒坦。

不知道别人练内劲是怎么练的，是不是都像我这样全神贯注着做别的事的同时，那股内劲气感所化的小老鼠就会自己蹦出来溜达个不停呢？

总觉得这小老鼠每天都在变得更壮实，可就算仔细查探好像也观察不出个所以然来，诡异得紧。

这总不能是心理作用吧？

记得好像听文雯偶尔说过，武人修炼内劲，在气感成型之后，剩下的就是持之以恒的水磨工夫，日日打坐运功，调运气感，让气感在体内循环周天，除此之外更要保持对肉身的锻炼，不得偷懒。

练武就如逆水行舟，不进则退。

除此之外，武人虽然不需要像健身运动员那样严格控制饮食，但每日摄入大量食物是必须的。

在摄入食物的同时，更要保持高强度的运动健身，以增强和保持肉身水准，配合内劲气感共同进步，内外兼修，任何一方面都不能失衡。

唯有内外协调，才能在与人交手时发挥出最强大的实力。

陈光觉得文雯说的话听起来好有道理，可换到自己身上却又完全不是那么一回事。

讲真，自己好像还真从来没有刻意的练过肉身，放着《丹青卷》外功篇这样被无数人奉为至宝的绝世神功，自己也从来没去琢磨过，而是一路靠着杯中界投机取巧，把别人需要数年如一日冬练三九，夏练三伏的水磨工夫给完全省下来来了。

现在肉身大圆满之后，他更是各种偷懒，能开车的坚决不走路，能不挪窝的根本就不想动。

唯一和普通武人相似的，大概就是随着肉身进化而变得越来越夸张的饭量，反正学校食堂大妈和楼下早餐店的老板都几次想报警了。

可自己的肉身从来没有要退化的迹象，不学不练不会，但偏偏这身板儿就是这么硬实。

没有办法，有杯子的人，就是这么自信。

算了，老想这些有的没的好像也没什么意思，既然能靠着集中注意力做别的事情，就让内劲自然增长，这肯定是好事不是坏事。