几个狼狈的人，挤在一辆小面包的后斗，那味道，就像脱了球鞋的臭脚丫，酸爽极了。

大家头晕眼花的回到了农家院，水也不顾的喝上一口，齐齐的冲进房间，先洗个澡再顾忌其他的吧。

等到秦观将身上冲了两遍，才觉得洗掉了异味，他摸着已经磨得肿胀的大腿，看样子今后的这三天，两条腿肯定无法好好的走路了。

新接触骑马的人群，还是没有适应骑马的颠簸，大腿内侧是人身体上最柔嫩的部位，这样一模一擦的亲密接触，会给每个新骑手带来一种全新的体验。

秦观将身体擦干，换上了最宽松舒适的运动装，就这样一瘸一拐的走出了房间，这一上午的体力运动，肚子都饿扁了。

来到院内，众位模特的情况都差不多，坐在椅子上都是绷着劲的，屁股悬空2毫米，坐实了是真疼啊。

等到农家院的老板，将摄影组的散伙饭端上来，大家才打起了精神。

在最后的这个中午，老板和老板娘为众人奉献了一场坝上美食的盛宴。

坝上手把羊肉，清炖断生，不放调料，沾汁食用。

黄花菜炒肉，喂鲜质嫩，营养丰富，还有一定得药效作用。

山药苦力，用熟土豆和莜面搅拌在一起，打散成颗粒状，加葱花用麻油炒制成的食品。香甜绵软，回味带甘。

坝上的碳烤牛肉干，牛肉干是精选上等的牛肉里脊，每条肉干纹理清晰可见，保证每条质量均等。

由ng风干肉技师以传统工艺制作，天然阴干，再闷烤加工，绝对一丝不苟。

调味也是最基本的食用盐，不添加任何添加剂，防腐剂，非油炸，味道非常好，来坝上一定要尝一尝！

最后上来的主食，也是农家院老板娘的拿手饭食：坝上莜面鱼子。

这种主食是将莜面用温水和成（最好用坝上的水），揪成小面筋儿，用大拇指在小石板上搓成卷，放在笼屉上蒸熟。装盘后再浇上调好的卤汁即可。