张三年忍不住翻了翻白眼，秋无双这样的超级强者，这训练室下面的机器，就是开动到散架，恐怕也满足不了她的需求。

“三年，不要怪我没提醒你，一旦在里面训练，不管你反应速度多块，但要不了多久，都会被不断的捶打，很快身上就会受伤。”

“对了，在对抗训练室中，任何修炼的人都只能防御，不能主动出击。毕竟要是咱们全力出击，这训练室也经不起折腾。”

“说穿了，这训练室就是让人进来挨打的，也可以间接提升人的敏捷性。用组长的话说，学打人之前，要先学会挨打，只有挨了打，才更清楚怎么样打人更痛！”

“而且身体就是一块钢铁，只有经历过千锤百炼，才能打造成一块兵器，而这挨打就是不二选择。”

鬼步说的这些道理，张三年自然都明白。

“好了，该说的我都说了，你要是想训练，这遥控器就给你，你自己想怎么练就怎么练。”

说着，鬼步将遥控器扔给了张三年。

“你准备用几级难度训练，我的建议是你从二三级难度开始，先慢慢适应，然后……”

没等鬼步说完，张三年直接说道：“这样太慢了，我可没时间一点点的适应，我直接用五级！”

铁拳的力度达到五百公斤，一秒五拳，张三年感觉自己应该能承受住。毕竟他对与自己的身体很有自信。

鬼步羡慕地说道：“你小子果然是个变态，一开始就选择五级难度，也就你才敢这么做。我到现在也就能在四级难度下抗个几分钟。”

不过鬼步可不会认为张三年是在吹牛，他已经一次次的见证里张三年的实力。

这小子的确不能用正常人的标准去衡量，更不能用对待普通修行者的眼光看他，尤其是作为他的敌人，要是稍微轻视他一点，恐怕就会陷入到万劫不复的地步。

张三年有些兴奋，也有些跃跃欲试，他对鬼步说道：“你帮我记一下时间，我先在里面练个半小时。”

说着，张三年直接朝着训练场中心走去。