“很好，虽然你们很愚蠢，但总算还可堪造就！”

随后，刘东扎了一个马步后，高声道：“现在所有人都跟我一起做这个动作！”

马步桩是一切桩功的基础，想要凭空让这些对中国武术一无所知的家伙们明白什么是练气实在是太困难了，所以刘东便先让他们从马步开始，因为扎起来马步，就会自动做到“气沉丹田”，然后等这口气呼出后，就完成了最简单的呼吸循环！

呼吸带动心跳，心跳带动气血，而气血壮则身体强，这就是中国武术的核心精髓。

“快点，还磨蹭什么，难道你们都不想要丹药了吗？”

一听刘东说到丹药，终于有人开始行动起来。

很快跟随刘东一起扎马步的人越来越多。

等到所有人都做出这个动作后，刘东从台上跳了下来。

看了一眼室女座标准无比的马步桩后，刘东从她身边走了过去，一看就基础深厚的人，不用他说什么。

“白羊，你这是马步桩吗？腿叉开！”

“金牛座，你要是想拉屎就去厕所！……该死的，狮子座，屁股抬那么高干嘛，难道你想被男人干吗？”

刘东的怒吼，让金发壮汉面孔涨红，而旁边其他人都忍不住笑了起来。

“谁在笑？摩羯座，你笑什么，你觉得你的马步比那个蠢狮子好多少？”

“该死的，我一点都不蠢！”额头青筋乱蹦的狮子座心中怒道。

“为了丹药，为了实力，为了……忍住，一定要忍住！”

狮子座内心的独白刘东感受不到，后面还有一个个不标准的马步等着他去纠正。