当年他们用在了剑门身上的手段，此时如同复制那般，让颜家和孟家用在了他们的身上。

临都东临街。

黄小蓓整宿都睡不着，在凌晨三点多眯了一会儿，睡了还不到一个小时她就自动地醒了过来。

她在六楼这里听着晨风拂入了窗门的轻呜声，心里空落落的，一点儿底儿都没有。

她在房间里放缓了动作，把每天晨运时要做的八段锦与五禽戏分别做了一遍。

黄小蓓自然不能像李慕容那般把这两个功法融成了一体，毕竟她没有李慕容在桃花树下冥思的机会。

这种机会，除了用时间去堆彻之底，别无他法。

黄小蓓在房间里把两套动作都做完，再轻手轻脚地向天台过去。

在昨晚她倒是跟采仙客对接上了。

临都这里的食材供应商，采仙客把她的所有渠道都毫无保留地跟黄小蓓共享。

采仙客在昨天跟闻远明合作了两次的食疗菜品，已经从质疑转入惊艳，杨缨枪只是表达了一个想让采仙客带着她厨堂的弟子进入闻远明的酒楼这个意思，采仙客二话不说就答应了下来。

她肯定闻远明的这个食疗方式，能够在临都，乃至华夏这里大放异彩，这是前人从来都没有触碰过的一个项目。

采仙客对于厨道上的想法与及一些做法，完全可以说是已经做到了一个极限了，也就是说呢，她半步神通境的境界，也就是厨道的巅峰，基本上不可能再进一步，而前人的厨师里，能达到了她这个境界，没有超过两只手掌。至于超过她的，那是完全没有的。：，，.