阿土伯皱了皱眉头，他好像有什么顾虑。

“如果你要是为难的话，就当我没说过。”

“你本身好像有一些武功底子，不过基础好像不太扎实，这样吧，从明天起，我教你一些运气和用力的方法，可是有一个条件，你决不可以告诉其他人我教你武功这件事。”阿土伯一脸的严肃。

蒙南本来以为可以从阿土伯那里学到一些高深的武功，可是听他的口气还是要指点自己一些基础的法门，他从小就跟爷爷修炼正宗的太极神功，阿土伯居然还说他的基础不扎实，看来他并不是真心想教自己。

这让蒙南多少感到有些失望，他和阿土伯随便的聊了两句，便告辞回房间去休息。

蒙南没想到的是阿土伯居然对这件事很认真，第二天清晨五点钟就把他从床上叫了起来，他揉着惺松的睡眼拉开了房门，阿土伯的手里拿着两只沙袋。

“干什么？”蒙南诧异的睁大了眼睛。

“把沙袋绑在腿上！半小时内沿楼梯往返十趟！”阿土伯的表情很认真，决不像是在开玩笑。

蒙南按照他的话把沙袋绑在了小腿上，沿着楼梯开始迅速的向下跑去，要知道按照阿土伯的要求，他平均要在三分钟内往返跑完九层楼的距离，如果一两趟他自问没有什么问题，可是要绑这沙袋，中途片刻不停的来回十趟，已经超出了他体力的范畴。

跑到第六趟的时候，蒙南就变得上气不接下气，他弯着腰，一边喘息一边挥手说：“不行了，我……我肯定撑不下去了……”

阿土伯大声说：“知不知道你错在哪里？你虽然懂得一些用劲的道理，可是你的力量使用却不得其法。身体的发劲讲求骨力，也就是先天之力，简单的说它包含了两个要素，第一是你的丹田和中节能够发力，腰胯部的关节可以开合。第二是周身骨架筋经贯通，丹田力可以顺达周身各个部位，你能够感觉到丹田的力量却无法将这股力量合理的分配到身体的每个部位中去。蒙南让你上下楼梯，就是为了训练你腰腿部力量能够收放自如。”

阿土伯的话让他豁然开朗，其实蒙南早在十年以前就能够感觉到丹田涌动的气流，运用太极神功的时候，他可以将这股气流随意的导向全身，可是就像阿土伯所说的那样，始终无法正确控制力量的大小，无法做到真正的收放自如。

蒙南开始按照阿土伯教给的方法进行训练，短短的七天之内他就已经能够在三十分钟内轻松完成往返十趟的任务。他渐渐掌握了双腿用力的法门，在不知不觉间对自己身体的控制能力比原来有了一个质的飞跃，蒙南忽然联想到，如果把阿土伯的方法运用到自己的小弟弟上面，他岂不是能够固守精关，威猛无比。

阿土伯的训练方法相当的独特，这座大楼几乎成了蒙南练功的道具。他教给蒙南的全都是一些最基本的运气和用力的方法。不少地方跟蒙南原来修习的太极神功有殊路同归的感觉。

关于那张画像的事情，蒙南始终没有告诉阿土伯，回到自己的宿舍，他重新把画像拿了出来，仔细的审视着画中的女孩。

虽然只是一张单纯色彩的素描，寥寥数笔已经勾勒出少女超人一等的神韵，她的眼睛很美，如同两泓纯净的清泉，充满着快乐与期望。画像的底部有一行小字，由于时间太久的缘故，已经磨损。蒙南好不容易才分辨出上面写的是——云若自绘于03715……