所以在班羽问陈乔说：“你明天准备干什么？”的时候，陈乔都还有些茫然。

什么干什么，继续锻炼啊。

“你明天还留在都城吗？最近有什么安排？”班羽继续问。

“什么意思？什么安排，明天不是练无氧机械吗？”

“扑哧。”班羽笑出来“今天已经是一个月期满了啊，明天你就不用来了。”

三十天了？

她最近的生活就是吃了练，练了吃，每天一回到酒店洗完澡就倒头大睡，今天是几号都不知道，有时候回到酒店才发现自己今天出门就没带手机出去。

结课了吗？

陈乔都怀疑自己是听错了。

班羽拉着满头大汗的她走到测量室，做了和来时一样的检测。

体重轻了十斤，体脂下降10个点，身体年龄显示22岁，身体围度全面缩减。

尤其是腰围，她的腰围减少了8厘米，从70到62，臀围反而增加了一些，屁股非常紧实，大腿小腿也都有减少，整体小了一个号。

这些陈乔根本就没有注意到，她每天洗澡就几分钟，回到家恨不得马上倒床上去，哪有时间观察自己的身体变化。

“你没发现你的衣服都变大了吗？”班羽问。

“没有啊。”陈乔说，一边低头去看，肚子上的衣料确实空了很多，这难道不是因为自己把衣服撑大了吗？

“你不信我，也该信刚才测出来的数据。”班羽一边擦汗一边说：“或者你看看镜子里的你？”

她们前面就有一块很大的全身镜。