训练生们沉默。

她们能说什么？

她们不敢说了！

随便说一句话就让赤瑶想到加课，后面该怎么搞啊？？

而且沈若瑶说的是有道理的，有道理的。

训练生们在心里安慰着自己，盯着赤瑶那慈爱又充满温柔的目光，默默地从地上起身，站好队形后又投入了训练。

观看直播的群众看到这一幕忍不住哈哈大笑，一条条留言飘在直播间上方。

【弹幕：我他妈笑死，似乎能看到这些姐姐们脸上的四个字：视死如归。】

【弹幕：舞蹈专业出来说句话，我们每天都要进行四十分钟的体能训练，沈若瑶的做法是对的。】

【弹幕：魔鬼魔鬼23333，我老公好帅】

【弹幕：老公来教我做体能啊！我很乖的！我很棒的！而且我很听话，你说什么姿势就是什么姿势。】

【弹幕：楼上的车轱辘都压我脸上了……不过我也要说，老公请加我一个！】

弹幕闹哄哄的，摄像头下的训练生们惨兮兮的。

渐渐地，大家觉得不对劲儿了。

为什么大家都做一样的训练，都完成同样的动作，沈若瑶看起来那么轻松？？

虽然她也因为大量运动的原因出了汗，可为什么看起来精神怎么好？那快速又标准做示范动作的样子，根本不像是一个体力快要透支的人啊！

训练生们开始恐慌，不会吧不会吧？不会沈若瑶一点都没累吧！！这什么体格啊！