以优异的成绩完成考核，贺盈秀正式成为了红玉小队的成员之一，开始了全部训练。

白天跟着其他队友一起训练，晚上再在意识空间中开小灶继续训练，贺盈秀的日子过得充实而丰富。

这个国家的特殊队伍训练和贺盈秀自己本身的那一世区别不大，前期是训练各种技能，到了后期训练的项目却发生了改变，也是最艰难的部分。

首先是分段式睡眠，减少睡眠时间，并且将睡眠时间分开，又要保持足够的精力充沛与清醒。

睡眠不足是一件很痛苦的事情，而且一旦睡眠不足精神就容易疲惫，无法集中精神做事情，她们在执行任务的时候会没时间休息与睡眠，因此就需要学会分段式睡眠。

做睡眠训练的时候一天只能睡四个小时，有一些睡眠质量好的人四个小时的睡眠就足够了，可这四个小时并不是连续的，而是间断开的，并且随时可能遇到突然状况。

这种情况下，小睡一会儿反而会更加疲惫，部队里一直将睡眠训练的时间称作是地狱周，从这个名字就知道这个训练有多可怕了。

除了睡眠训练，还有一个非常痛苦的训练就是虐俘训练。

没有人可以保证自己一直不被敌方抓到，必要的虐俘训练让她们在关键时刻不会泄露情报，这是非常重要的，也是特殊小队必须要经历的训练之一。

藤条鞭打，溺水窒息，注射药物，烙印……而且这些还不是间断开的，而是在短时间内进行的训练，每一项都非常痛苦，考验人的生理和心理防线，一旦撑不住虐俘训练，会直接离开红玉小队。

这群姑娘们都非常坚强，之前那些严苛的训练都没能让她们变脸，虐俘训练过后一个一个却都哭得不行，哭完了抹把脸继续。