谭丽莎问：“果汁也算垃圾食品啊？”

cathere一副理所当然的样子：“当然了！果汁里都是果糖，发胖比蔗糖还快呢！吃水果本来就发胖，而且所有的果汁都要加糖。最多喝个椰子水，那个糖稍微低一点。”

谭丽莎一直都觉得吃水果喝果汁是健□□活。没想到在瘦子眼里，果汁都是发胖食品。

她讪笑着说：“不都说果汁有营养吗？”

“就是些纤维、果胶、维生素什么的，可是主要还是糖。”cathere也选了那款运动饮料。

平心而论，这运动饮料不算难喝，有人工合成的模拟苹果味，混合着电解质矿物质的一点点咸味。可这终归是一种浑浊平庸虚假的味道，和清爽甜美的苹果汁无法相比。

cathere满足地喝着运动饮料：“超好喝的，是不是？”

谭丽莎客气地点点头，又好奇地问：“你从来不喝含糖的饮料吗？你这么瘦，喝点也没事吧。”

“糖是会上瘾的啊。你没听说过那句话吗？糖就是一种合法的毒品。”

“这么严重吗？”

“当然了。糖的成瘾性很高的。今天喝一点，明天喝一点，越喝越多。现代人，控糖是基本修养。这一点点自控力都没有，干脆别活了。”