秦朔南催促着霍存席，霍存席面无表情着一张脸，去洗手间用比平时快一倍的速度洗漱好。

然后两人出门。

“又降温了。”

秦朔南晨练穿为了活动方便，穿的有些单薄，出门一下子就感受到寒冷的空气，忍不住感叹了下。

但不准备去加衣服，而是率先跑了起来。

霍存席面无表情地跟在她身边跑，所以他们跑的速度是一致的。

但很快他气息开始不稳，开始出现粗喘。

秦朔南见此开始喊他，“学我的吐纳。”

霍存席这才开始仔细观察她的呼吸节奏，然后发现秦朔南故意加重呼吸的声音，方便他的学习。

“呼！”

“吸！”

“呼！”

“吸！”

“好了，你继续跑。”

秦朔南陪着霍存席跑了很长一段路，霍存席学会她的吐纳，跑步气息轻松起来后，她拍了拍他的肩膀，折返了。