奥古斯汀和娜塔莎又重新帮着她们两个调整了节目构成，不仅是难度增加了，还把之前的跳跃换成了4t。这也是第一次有两对双人滑选手在大奖赛尝试在双人滑中加入4t。

两个人的状态也到达了这个赛季的顶峰。

姚莉感觉，自己的状态跟之前十几年都不太一样。

等增肌结束后，申明看着已经焕然一新的姚莉，满意地点了点头。

“骨骼和肌肉是相辅相成的，现在的体型能保证你更不容易受伤，也不会增加高强度运动的负担。“

隋婧则看着姚莉，投来羡慕的目光。

“为什么你就可以该长肉的地方长肉，不该长的地方一点都不长啊！呜呜呜，我要闹了！”

的确，跟之前比起来，姚莉的脸不像有些运动员，在增肌之后就像发福一样，而是跟原来没什么区别，只有肌肉增加了，反而显得整个人更加干练。

她自己也能明显感觉到，现在的身体比起之前，做各种动作都轻松了许多。

申明摆摆手，又看了看还在赌气的隋婧，

“好了，这个计划我会提到程主任那，让所有女运动员在冬奥之前都完成一下，一个都别想跑。”

隋婧吓得打了个寒颤，躲到了姚莉后面。

“魔鬼啊！”

徐勤从旁边走出来，提溜着隋婧的耳朵，

“如果不是魔鬼，你能有今天的成绩吗？”

“我错了，两位超级无敌大教练，饶了我还不行吗！”