陈密擦汗，“如果你20岁了，就先学会管理好自己的状态！”

程昱拍拍手，“好了，今天的训练到这，该干什么干什么去，姚莉，你留下。”

程昱开门见山地问她，“你打算和晏文舟在双人滑上跳4t？”

“嗯。”

“虽然我不是打击你，但是，你在跳跃上的天赋的确没有其他女选手高，你确定要尝试？有可能最后只是徒劳。”

姚莉聚紧了目光，看了看程昱，

“我想试试。”

“好，我可以让你试，毕竟今年是个特殊年份，但是，如果没什么成果，还是回归原来的计划，你们的双人滑绝对不能出错。”

姚莉点头，“好。”

等到快到比赛的时候，姚莉的进程已经突破了一部分。

虽然还不能在冰面上做4t，但是，她已经可以在陆地上跳到四周了。

虽然成功率还只有10，但是，对于一个双人滑选手来说，这已经是很大的突破了。

这一切要感谢这几个教练非常有力的指导。

娜塔莎教练也在视频里给姚莉上了几堂身形指导课，对姚莉的4t颇有帮助，现在，她已经有了那么一些自信了。

到冰面上试滑的日子，晏文舟也跟着来了。

她们用了一天周末来试滑4t，奥古斯汀也放弃休息，跟过来指导。

他对于姚莉身上的潜力十分好奇，虽然她不是晏文舟那种万里挑一的天才，但却有着自己的特点，只要不断的努力，就可以收货成果。