宋欣洛决定好了的事情，有几个人能劝得了。

楚煜跑了过去，站在了宋欣洛的身边，“调整好呼吸，和跑一千五差不多，不要着急着冲刺，不行我们就不跑了。”

宋欣洛点点头，比了个ok，然后又问楚煜，“你觉得这个三千米的金牌好看吗？想不想要。”

楚煜很无奈，“别金牌了，你跑完就好。”

“哦。”

宋欣洛跟着一群人，在起点做着热身运动，一直都在调整着呼吸。

其实跑三千米还真的挺有压力的，她之前训练，顶多就是跟着楚煜后面跑了几圈，最多就跑了两千五就放弃了。

跑三千米，绕着操场跑七圈半。

平时走一遭都好累的。

随着指令枪响起，宋欣洛也跑了出去。

起初也没着急着加快速度，四周倒是是有不少选手直接就飙出去了很远，显然刚开始把力气用了，后面就跑不动了。

“老大加油！”

宋欣洛听着就在耳边的打气声，稍稍一转头，发现曹玲玲薛冉还有楚煜都跟在赛道外跟着她一起跑，不免心里感动了一瞬。

跑了一圈下来，曹玲玲率先没了力气，气都喘不匀，只好留在了原地，然后拿着大喇叭喊加油。

陪着跑了两圈之后，薛冉也体力不支停了下来。

宋欣洛的位置一直都处于中间，只要保持着速度，很快就能反超别人的。

四圈之后，宋欣洛的体力已经不支了，速度慢下来了很多。