楚振兴：“这要搭配饮食。”

甘欣冉：“只要他们配合。”

这三个人对腹肌的追求是急迫的，当天下午下班后就穿着一身运动服过来了。

楚振兴捏捏他们的肩膀和手臂，评估，“太瘦了。”

甘欣冉给他们罗列了一周的饮食搭配，把焦山辉也包括进来了。

焦山辉：“量太多了。”

甘欣冉：“不多，你敞开了吃就能吃完。柚总已经计划去拜访老艺人们了，《朋友聚餐》马上就会开拍，你负责直播牛羊，免不了要去做一段时间的担当购置食材任务的半个常驻嘉宾，买食材可是力气活，你不多吃点练出点肌肉，你怎么有力气扛食材？”

形势所迫，焦山辉顺从了。

第23章

田柚柚出门前, 站到全身镜前再次确定自己的服装和妆容。

标准长袖长裤，绣着俏皮可爱的浅色小碎花，没有夸张的设计, 没有太多暴露, 没有激烈的色彩碰撞。

这是一套非常受老人喜欢的孙女服装。

扎了两条辫子，戴了几只和服装搭配的小碎花头饰，不会太素净, 也不会太扎眼, 符合老人的审美。

没有化妆，只抹了一点面霜, 是老人喜欢的干净。

一切准备妥善，田柚柚脱下棉拖鞋，换上军绿色板鞋, 背上军绿色挎包，全副武装地去拜访第一个爷爷, 也是人参哥哥说所有爷爷里最喜欢挑刺的爷爷。

深呼吸，拍拍脸。