至于闻遥自己。

她的基础打得好，老师对她和伊万的要求一向严格，因此她几乎没有这样那样的小毛病。

老师经常说，想要让自己的竞技寿命长一点，平时训练那些该做到的动作一点都不能漏。就比如用刃，错误的用刃起跳对会膝盖造成很大的负担，一些职业性的伤病很多就是这么一点一滴积累下来的。作为一个参加过三届冬奥会的冰坛常青树，没有人比他更有资格说这番话了。

她觉得自己目前主要的问题，还是在体能上。

她想进一步提升节目的难度，将bv再往上提一提。技术基础分的提升，就表示节目中所有的技术动作难度要有一个提升，可她又有点担心自己的体力不足以支持这么大的难度，就怕自己到了节目后半段就垮下去了。

对此，李启鹏的态度也是有点担心的。

他认为与其拼难度，不如先保障自身的稳定度。他横向分析过今年各国小女单的动作难度，闻遥的节目难度虽然不算最高的，但也距离第一梯队差得不多。如果到时候goe的分数足够高，也是有拼一拼奖牌的可能性的。

当时闻遥听完他的分析，虽然嘴上没说什么，但是心里却想着——

只是拼一拼奖牌，那可不是她的目标啊。

……

李启鹏到底还是拗不过闻遥，给她加大了体能训练的强度。

一个上午的体能训练下来，闻遥在训练中心洗了个神清气爽的澡出来，准备去冰场找林静仪一起去食堂吃午饭。结果才刚到冰场，就见一旁观众席上一颗眼熟的脑袋鬼鬼祟祟地四处张望。

闻遥一看见这人就愣了下，上去一拍他的肩膀：“你怎么在这儿呢？”

“哇——”

那人被吓得跳起来，一扭头，不是南岳是谁？

闻遥没想到居然会在这里看见他。

训练中心管得严，一般人根本进不来，连闻遥上次进门的时候都在门口保安室等宋月明出来接她才能进去。也不知道南岳是打哪儿钻进来的。