季殊回着话，莫名感觉头皮发麻。

云乔拉下口罩，摘了手套，半蹲到季殊面前，双眸微微眯起，语气温和带着商量的意味儿，“这是接下来两个小时的锻炼计划，有没有兴趣和我一起完成？”

“唔，并不是都要完成，尽力就可。”

季殊的目光从云乔脸上落到他腿上的手写清单上，热身运动的第一项就是10公里跑，然后是五组一别的肌肉对应训练。

“君诺，实时监测记录季殊体温、心跳、血压的变化。”

手表射出蓝光里一个线条小人儿，半鞠躬，并在云乔耳机里回复，“相关权限已对您开放，实时监测中，季殊，体温367摄氏度，收缩压……”

季殊被云乔推到了三楼的健身室，泳池，跑步机，脚踏机，划船机……各种设备一应俱全，正常人以三天为一期按计划锻炼，人体的所有肌肉都能到锻炼。

锻炼室里，还有冲澡和换衣服的地方。

“我自己来。”

季殊自己从轮椅上站起，可以确定云乔不会在他们结婚的今天“宽大处理”。

季殊换了运动套装出来，云乔也换上了。

“先吃点东西，我们再一起跑步。”

云乔将一块85的黑巧克力送到季殊嘴边，他自己将另一块塞到嘴里。

季殊张嘴咬住了巧克力，眉头微微锁起，满嘴的酸苦涩味儿，咽下许久后才有那么点回甜，又喝了点水。

季殊和云乔上了相邻的跑步机开始热身的十公里跑。

陈威不仅是季殊的保镖，还是他的健身教练，他面无表情地看了一会儿后，转身到角落里给李胜发了信息。