姜初禾脑袋空空，心脏蹦蹦，看时间五点，眨了眨眼，还是五点！

早上！的！五点！！！

陈英杰还在敲，“初禾呀，快点儿起来，陪叔去晨练。”

“……”姜初禾咬着牙，暴躁掀开被子，“来了！”

五点多的清晨，不同于白日里的喧嚣，行人三三两两。

晨曦穿过绿木枝丫，投下一片林荫。拳头大小的小鸟飞上飞下，偶尔停在路边，行人经过，又一跃而起，短暂的飞行过后，再次停在稍远的路面。

陈英杰边走边做扩胸运动，路过早餐车，还给姜初禾买了一杯八宝粥，让他垫垫胃、精神些。

“健康是奋斗的基石，没有一个好的身体是不行的。跟你年纪差不多的作家，现在虽然看不出差别，但再等个四五十年，你的作者简介中，出生年月后面是一条横杠，而他们就会具体到某年某月。”

姜初禾喝着八宝粥，不动声色执拗地踩着陈英杰的影子。只睡了两个小时，他怕是要比那些同龄作家早一步具体到某年某月。

进入的体育场，陈英杰在塑胶跑道上活动手腕，‘激励’姜初禾道：“男人的平均寿命本来就比女人的短，你还比我闺女大七八岁，所以一定要好好锻炼。来，我们跑起来，让叔瞧瞧你的身体素质怎么样。”

姜初禾一改懒散，拉伸肌肉做起热身。

四百米跑道，三圈下来，陈英杰便有些吃不消了，硬着头皮又跟了姜初禾一圈，默默退了出来，坐在看台气喘吁吁。

跑步是姜初禾的长项，他每天最少花费一个小时在跑步机上。

陈英杰退出战场，姜初禾没了对手，便不紧不慢地匀速慢跑，按照参加马拉松的里程行进。

陈英杰起初还兴致盎然的替他数着圈数，数着数着数忘了，等着等着等腻了。

惦记着到早市看看，有没有好的猪前肘，回去炖肘子。女儿最愿意吃他炖的肘子了，考研不容易，得补补。

向经过身边的大爷打听：“麻烦问一下，这旁边有菜市场么？”