时淼淼落在最后一位，穿着粗气一步步往前挪，嘴里还不住地喊着：“不行了，我不行了······”

不过脚下的步子自始至终都没有停下。

姜黎跑在几人的最前方，听见声音回头看了一眼，放缓步子等到时淼淼跑过来，抹了把下巴上的汗朝她指了指前方。

“看见前面的单杠了吗，跑到那咱们就能休息了。”

时淼淼顺着姜黎手指的方向看过去，眼睛里迸射出一道亮光，“我，我可以！”

“加油！”

一鼓作气跑到单杠处，几人步子一顿，第一时间就想直接坐下休息，不过有姜黎看着，坐是不敢坐的，只能稍稍扶着膝盖大喘几口气，再拉拉筋防止明天起来腿酸。

休息十分钟后，再每人二十个引体向上。

引体向上虽然也难，但相比起一下子就是三千米的耐力跑，对于她们来说就要轻松多了。

等时淼淼最后一个引体向上做完，差不多也到了吃晚饭的时间。

吃饭姜黎这里也有规定。

垃圾食品和太辣的食物一律不能碰，高蛋白，一定要健康到不能更健康。

时淼淼为此吐槽：“想当初我是个多么喜欢牛肉的女孩子，现在看见牛肉和牛奶就不想吃了！”