问话的同时，他凑过去看钟蕾手上的笔记。

再然后，吴皓猛然瞪大了眼睛。

因为钟蕾笔记上面写的标题是‘关于高性能战斗机飞行员的体能训练’。

“高性能战斗机所产生的高持续+gz加速度，对飞行员的体质有着非常高的要求。而想要提高飞行员的身体素质，就要做科学的体能训练。包括厌氧、需氧的结合。”

看到吴皓凑了过来，钟蕾转过身，不动声色的说道：“教官，刚刚我负重跑了将近五公里，有了一些体能训练上的感悟。”

钟蕾不是包子，她并不想在接下来的训练当中，被徐禾各种刺激。

所以她决定先发制人，自己制定更加科学的训练办法，提高自己在队伍当中的话语权。

负重跑五公里，有了体能训练感悟？

现在放眼全世界，培育飞行员的体能训练技术，都是绝对不会外传的。

像是空军学校，训练飞行员其实就没有半点章法。

无非就是一个法则：只要训不死，就往死里训。

如果真能总结出来一套属于华国人自己的、培育空军飞行员的训练方式，那简直具有划时代的重大意义！

“什么感悟？”

听到钟蕾的话，吴皓有些怔愣。

“像是负重跑这种训练方式，我们一般称作需氧。刚刚跑步的时候，最开始的两公里，我的身体明显有着毛孔张开般的舒适感，这是耐力得到锻炼的体现。但超过两公里以后，我的身体明显开始处于负荷状态，心脏压迫力直线增强，这对于飞行员来说，是非常危险的。”

钟蕾组织了一下自己的措辞，严肃道：“我认为，过度的需氧训练，会让飞行员g耐力下降。它不仅会减弱耐力，还会让头水平血压下降，血流减少，甚至造成+gz引起的意识丧失，这是一个非常致命的问题。”

啊？

一番话，听得吴皓一愣一愣的。