临走前，程森和徐清研究了两个晚上，专门给顾染制定了五天的训练计划，交给助理教练，让他每天严格按照这份计划给顾染训练。

然而，五天之后，他们从上海回来，却发现顾染和隔壁花滑队打成了一片。

作者有话要说：　　顾小染：再见了，两位教练，今晚我就要远航！

部分训练内容摘自《以短道速滑项目为例的年度训练计划》，作者：齐梦瑶。

第66章

除了在赛场上容易上头，赛场外，其实顾染心态还不错。

让他陪练他就安安心心的当个工具人，教练和队友出去比赛，他就老老实实留在北京训练。

程森和徐清给他留的训练计划主要以技术为主，就是要他趁着这个时候好好磨练磨练。

技术滑没什么强队，每天都很轻松，顾染就显得有些无所事事。除了看书写作业，他也没什么事情可做。

这天去食堂吃饭，人家花滑队的三三两两坐在一起有说有笑，他就一个人坐一张大圆桌，冷冷清清的干饭。

忽然桌上有个餐盘落了下来，旁边坐下来一个人。顾染偏头看去，这个人他虽然不认识，但住在一栋楼里，每天抬头不见低头见，他知道这是花样滑冰队的队员。

“你好，你叫顾染是吧。”那人坐下来就跟他打了个招呼，“我叫沈迦，住你楼上。”

顾染说：“我知道，花滑队的。”

沈迦有一句没一句跟他闲聊：“短道速滑怎么只剩你一个人了？”

今天食堂吃杂酱面，味道非常香，顾染打了一大碗：“他们去上海比赛了。”

沈迦皱着眉问：“你怎么没去？”