坐在陈沐身边采访的杨云，大脑之中突然有一种被雷电狠狠击中的感觉。

那是一种类似于醍醐灌顶般的感觉，她先前一直觉得陈沐的话都是鬼扯，是站在成功的金字塔上俯视下方的人，进行的自吹自擂氏的教学。

但当老大爷的话进入杨云脑袋里面的时候，她突然领悟到了陈沐话语之中的耐人寻味之意。

成功被太多人妖魔化了，特别是那些高考状元们的一些洗脑言论，让无数家长都陷入到一种对成功的理解偏差之中。

什么早晨四点起床，坚持每天只睡四个小时，而且，还要坚持运动，在上课认真做笔记，课堂不溜号。

除了极为特殊的一群人外，正常人的睡眠是不可以少于七个小时的，即便能够进入到优质睡眠之中，但六个小时是要必须保证的。

那些只睡四个小时的孩子，在课堂上一定是低效模式。

之所以他们能够学习保持优异，很大程度上的原因，就在于他们将更多的时间，花在私教上面。

一个人的高效专注力时间，只有三个小时，哪怕是一些专注力极高的科学家，也难以摆脱身体的定律。

用更为有专注力的论点，来辩驳努力是否对成功起到决定性作用，就是那些高考状元们，事后都混的如何？

呵呵，大部分高考状元，都泯然众人矣了。

在昙花一现的荣耀后，他们其实比普通人强不了多少，若不是有着一个好大学的镀金，他们与其他大学生，没有任何的差异。

之所以会这样，并非是他们不够优秀，而是他们将力用的太猛了。

古人读书，废寝忘食的有不少，但如果用力过猛，就会像呕心沥血的李贺一般早亡。

李贺的才能绝不低于李白，但由于他太过用力的读书，导致二十七岁，就早早的离开人世。

他的诗作多为极度抑郁之作，而他会产生这样抑郁的情愫，绝对与其熬夜苦读书是有关的。

人可不可以在高强度的压力下生活呢？保持四个小时的睡眠，还能坚持门门成绩优秀？

亦或者，保持四小时的睡眠，还能保持每天都精力充沛，在复杂的社会场上，保持强大的执行力呢？

这是有一定可能的，毕竟古代有头悬梁、锥刺股的狠人。

在现代出现一些极端案例，也绝对不是不可能。