浑身充满力量，就连训练的动作也卡在歌声节拍上。

很快，一套日常训练做完。

刘大彪看了下手表，花费的时间竟然比平常快了半个小时。

果然，这是一首能让人充满力量的歌曲。

刘大彪看了一下周围的学员。

这些人就像没吃饱饭似的，做运动无精打采的。

刘大彪摇了摇头，身为教练，得对这些学员负责，必须要让他们健身有效果。

他想到自己听的《本草纲目》。

如果让这群学员听着《本草纲目》做运动，绝对会有很好的效果，毕竟他已经亲身验证过！

该怎么让效果最大化呢？

联想到自己刚才跟着歌声节拍做运动，刘大彪想到了健身操！

不如根据《本草纲目》编一套健身操！

健身操的名字就叫做“本草纲目”！

让这群学员听《本草纲目》，做“本草纲目”！

心动不如行动，刘大彪开始编操起来！

……

一间舞蹈练习室内。

几个说唱歌手聚在一起。

他们正观看着苏灿演唱的《本草纲目》。