“我只给你演练一遍，看好了。”

说完，叶尘带着他来到了院子里的亭子内。

他双腿盘坐在石台上，两条手臂自然舒张，对着初升的太阳，练习起这门呼吸法来。

这种呼吸法，节奏古怪，有一种莫名的规律。

沈明瑞眼中似乎露出了一丝明悟，盯着叶尘看了很长时间，而后跟着他的节奏，进行尝试。

沈明瑞刚开始很不适应，几次忽重忽轻的吐气、吸气，他如同被呛水，剧烈咳嗽。

不过他的调整能力很强，只是过了一会儿，就跟上了叶尘的节奏。

呼吸吐纳起来，十分的自然。

再接下去，沈明瑞似乎吃透了里面的门道。

双腿盘坐在那里，练习的相当稳，口鼻间有一团带着芬芳的白雾。

随着他的吐纳，那些洁白雾气在口鼻间进进出出，跟天地灵气混在一起。

叶尘满意的点头，沈明瑞的悟性挺高的，是个修炼的好苗子。

这时，沈明瑞停了下来，一脸惊讶的望着叶尘。

经过刚才的吐纳之后，他感觉整个人神清气爽，浑身都有使不完的力气。

他现在才明白，这门呼吸法绝对是无价之宝，他们沈家的呼吸吐纳之法与之一比，简直就是垃圾。