其实睡眠这种事，只要是不赖床，睡到自然醒就好。

这里的自然醒来，是指第一次醒来的时候。

而且每个人有每个人的体制，都不一样，不能一概而论。

有些人一天睡六个小时就很精神，有些人，一天睡十个小时都不好。

医生建议夏时每天九点半前睡觉，冬天可以迟点起来，九点起，夏天八点起来。

当然具体情况具体而定。

昨天夏时就有些失眠，所以睡着的时候，已经是十一点多了。

顾雅她们却不知道。

“那你快让她起来。”

“好。”

秦晶收到了顾雅的命令，立马去楼上叫夏时。

夏时此时也刚醒不久，正在房间里面洗漱。

秦晶就那么闯进去，看到她起来了，有些失落，但不忘大声说：“表嫂，你现在才起来呀？”