咚咚咚。

杨帆走到红姐的门口，轻轻敲门。

屋子里面显示安静了一会儿，紧接着门便被人打开，只见红姐略显有些慌张的推门而出，见到是杨帆之后露出了笑容。

杨帆歉意一笑。

“出去处理了点事情，回来晚了。”

红姐笑着摇起了头，毫不在乎的说着。

“没事，先进来。”

进屋之后杨帆发现屋子被收拾得非常干净，最主要的是客厅整理了一片空旷的区域出来其他的桌子以及沙发全都被搬走。

很明显是红姐特地腾出的空间。

红姐想要去给杨帆倒茶，却被其阻止，只见其摆了摆手笑呵呵的说着。

“不用不用。”

这一次来主要就是为了教授一些基础的练习方法，至于其他的他倒也没有打算在这里多待。

红姐心中期待已久，听到这句话也没有继续客气，而是激动的走到杨帆的面前，微微的呼出一口气，一副忐忑的模样。

“别这么紧张嘛，放轻松就好。”

杨帆忍俊不禁的笑了起来。

红姐也跟着一笑。

随后杨帆将之前已经考虑好的相关传承娓娓道来。

其实适合女子修炼的功夫并不多。

但好在大道传承包罗万象，在他精心挑选之后终于还是找到了一些，东西倒是不少，其中以灵活多变以及巧力为主。

“刚刚说的就是基本功了，你先照着练习，等过上一段时间练的熟悉之后我再传你具体的打法。”

一番耐心解释之后，杨帆看着对方的眼神中略显期待的目光，忍不住的开口解释了一句。