不规律的饮食，加重了他的肠胃负担。

夏雨轻轻一笑，竟然有些幸灾乐祸，自然毫不留情，“你爸他脾胃不好，要专门给他做适合他吃的饭菜。我以前给他一天做三四次饭，每天基本是固定时间吃的，饮食规律、定时定量进餐对调理脾胃非常重要。”

他有些愠怒，“这些注意事项，你为什么不早说？”他习惯性地埋怨。

夏雨反唇相讥，“我要怎么说？我在的时候，平时的饮食，他们不能吃的，我基本不做，我已经够注意的了。他们自己的身体自己知道，他们不告诉你，你为什么要来责怪我？

我走了，他们爱怎么吃，关我什么事？”

夏雨气的挂了电话，她就不该说这些，任由他们爱怎样就怎样。

夏父赞许地看着夏雨：“小雨，你就不该跟他说这些话。我听到你说过年回来，跟他们大闹的那次，少阳他妈在你脸上甩了一巴掌，我就气不打一处来。这样品性的人，让他们自生自灭吧，不要给他们提醒。”

夏雨哼了一声：“用不着我提醒，过不了一两年，韩少阳他父母身体非出问题不可。他们刚来省城时，我带着做了体检，两个人身体都不好。

少阳他爸有慢性胃炎，他妈有高血压，血糖值也高，两个人尿酸都很高。我平时提醒他们注意，他们觉得我大惊小怪。

尤其他爸，肠胃很不好。在饮食上要选择温和、容易消化的食物，避免生冷、辛辣和油腻的食品。

平时要多吃些山药、小米、红枣，有助于调理脾胃功能，增强消化能力。主食尽量以粥为主，容易消化，能减轻脾胃负担，促进营养吸收。比如，小米粥、红枣粥等。

他要避免生冷食物，尤其要禁止辛辣、油腻食物，这些会增加肠胃负担，引起消化不良、腹泻等问题。

每天吃饭要少食多餐，减轻肠胃负担，不规律的饮食习惯容易导致脾胃功能失调。

以前我在时，天天按照他们身体的情况，做适合他们吃的饭菜，这大半年没有生过什么病。以后，呵呵，就不好说了。”

夏父：“他爸难伺候，他妈是不是身体好一点？”