而唐三也一直被压制，此刻看到陆风的窘境，也忍不住感到一阵痛快。

此时，陆风终于有机会仔细打量这个绑腿沙袋。

沙袋表面布满了密密麻麻的小袋子，每个袋子里都装着十几根长条状的物品。

它们看似轻若无物，但入手却是沉甸甸的，充满了难以言喻的分量。

陆风不禁心生好奇，向弗兰德和赵无极询问道：“院长，赵老师，这是什么东西？”

弗兰德咳嗽一声，神情变得严肃起来，解释道：“陆风，这可不是普通的东西，而是珍贵的陨铁。为了锻炼你，我们可是费了不少心思才弄到手的。以后，你吃饭睡觉都得戴着它。”

陆风心中虽然有些无奈，但想到这是为了提升自己的实力，便没有再多说什么。

他勉力将绑腿沙袋套在腿上，站直身体后尝试走了两步，却感觉双腿仿佛被胶水牢牢粘住，每走一步路都很费劲。

更令他惊讶的是，自己的魂力运转似乎也受到了影响，变得迟滞了几分。

弗兰德见状，拍了拍陆风的肩膀，微笑鼓励道：“加油，我和赵老师在索托城等你们。”

说完，他便运转魂力，振翅高飞，与赵无极一同迅速离开了。

留下陆风和其他学员在风中凌乱。

“陆风，我不想这么累，我可以不去跑步吗？”

宁荣荣走到陆风面前，眉头紧锁，面露难色地说道。

陆风看着她，坚决地摇了摇头：“不行，这是院长的命令，也是我们的训练内容之一，每个人都需要参加。”

“为什么啊？我是一个辅助魂师，这种体力训练，我根本就不需要参加！”宁荣荣此时被陆风否决，开始有点生气说道。

“宁荣荣，我知道你是辅助魂师，可能觉得这种体力训练对你来说并不重要。但是，我要告诉你的是，辅助类魂师在战场上更容易被集火，因此关键时刻体力很有可能救你一命，如果你不努力训练，那么，我很负责任的说，在战场上，你绝对会成为最先被淘汰的那一个。”

陆风语气严肃，苦口婆心地说道。

他心中其实也有些无奈，原著中的宁荣荣是个有些刁蛮任性的小魔女，自己本来也不愿意去管她的闲事。

但是，既然这是任务的要求，他也只能硬着头皮上了。

“我不管，反正我不跑！！”宁荣荣有些不耐烦地说道，她的大小姐脾气似乎开始发作了。

“如果你坚持不参加训练的话，那就请你退学吧。”陆风冷冷地说道，“刚刚院长已经说了，现在的事情由我负责。如果你一意孤行，破坏团队的和谐与训练计划，我有权将你从这个团队中剔除出去。”