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在武站跑完三十公里，沐苏苏浑身湿透的从武站出来，

看守禁制的魁叔笑呵呵的看着沐苏苏，

“苏苏这次在里面的时间又长了，又进步了吧？”

沐苏苏笑着点头，

“嗯，还行。”

魁叔给沐苏苏递了杯水，

“喝口水，歇一歇。”

“谢谢魁叔。”

魁叔慈爱的看着沐苏苏，

这个小辈，有天赋，也肯努力，前途不可限量。

“你在武站光跑圈？”

“嗯，我想在失灵条件下锻炼体能。”

“锻炼体能啊。”

魁叔沉吟片刻，

“除了跑圈没干别的？”

沐苏苏摇摇头，干别的她也会啊。

对妖族来说，失去灵力的身体乏力且沉重，

没有灵力辅以帮助，走的每一步都靠身体本身的肌肉和关节。

沐苏苏跑了半个月，从一开始的跑两步就喘气，到现在跑三十公里汗流浃背，

她觉得很不错了。

“苏苏，你可以试着在武站练拳。”

“练拳？”

魁叔点头，

“练拳比跑圈锻炼多了，更有效果。”

沐苏苏想了一下，

家族绝学九妖命技偏重于轻盈，这样的身法在武站用，身体得不到多少锻炼。

“魁叔，我暂时没有合适的拳法在武站里面练。”

魁叔翘了翘胡子，故作神秘。

“你没有，魁叔有。”

沐苏苏眼睛锃亮，

“魁叔，你能教我吗？！”

魁叔哈哈一笑，

“我教你可以，就不知道你有没有这个天赋啊。”

“有有有！我绝对有！”

沐苏苏激动，

踏破铁鞋无觅处，找师父不用费工夫！</div>