结果吕布所谓的热身运动，在徐力看来，都堪称剧烈的健身运动，各种铁家伙来了一遍之后，徐力脸色通红的，好像是煮熟了的虾子一样，轰然倒地，徐力累到极限了。

“好，力哥，现在就是增长气力的时候！”吕布双眼放光，就刚才的那点运动，人家吕布连大气还都没有喘呢。

“不，不行了，不行了，让我休息一下，休息一下”徐力急忙的摆手说道。

“哎，花费了如此多的时间，气力，为的就是接下来的事情，力哥若不坚持，则前功尽弃”吕布答应了徐力要帮助他习武，自然是不愿意徐力就此休息。

但是徐力此时彻底的变成了咸鱼，一动不动了，吕布道一声‘力哥，得罪’，然后一把抓起了徐力，两只大手好像是老虎钳子一样，在徐力的关节上，不断的捏动，痛的徐力咬死了牙冠，差点都昏过去。

被吕布折腾一番，痛归痛，但是徐力却觉得自己的气力恢复了一些，吕布停止了动作之后，便带着徐力继续做一些可以增长气力的动作。

“哎，阿布，你知不知道什么叫做内力啊？”徐力对着吕布问道，虽说吕布是历史人物，不是武侠小说中的存在，内力这东西应该是不存在的，但是徐力还是想要问一下，万一呢，是吧，拥有内力的话，那武学的层次可就不一样了。

“内力？不知道是什么，不过习武之人，暗劲还是有的，武学一途，本就没有捷径可走，夏练三伏，冬练三九，披星戴月，十年坚持也可能敌不过敌人的一杆长枪，说白了武艺，就是你比别人气力强大，比别人动作迅速，还有一些武艺的技巧，则属于很多人的不传之秘”吕布的话让徐力很是失望，看来吕布和武侠，并不是一个东西啊。

“哎，你说的这是现实之中的武艺，看来你还没有看过那些可以飞天遁地的武侠作品啊”徐力嘀咕了一句，然后便开始继续锻炼，直到把自己弄得筋疲力尽为止。

“可以了，力哥，过犹不及，力哥没有武学底子，若是练习的太多，很容易伤害到自己的身体，到时候可就得不偿失了”见徐力是真的没有力气了，吕布才叫停了徐力。

“以后力哥不可多吃甜食，肥肉，这两样东西，于气力，身形，都有损害”吕布对着徐力说道。

徐力缓缓地点了点头，无非就是脂肪和糖嘛，别说是习武之人了，就连健身的家伙，基本上都不吃的。

“嘿，呀！嘿！呀！”在徐力和吕布休息的时候，不远处一个搏击俱乐部的声音吸引了徐力的注意，只见几个家伙带着护具，正在对练呢，虽然不是擂台上的那种以命相搏，但是看起来也很像正事了。

练习的人全都是光着膀子，露出了浑身的腱子肉，看的下面的几名小太妹是嗷嗷直叫。

“阿布，你看看这些人的招式如何？”徐力对着吕布问道。