虽然这掌法只在养生，不在实战，但是历经千年不衰自然有其过人之处，时至今日，绵掌虽然还叫绵掌，但是已经演变出众多的流派。

只见陈羿演练此拳法，动作行云流水，与景相融，看上去没有丝毫的杀伤力，陈羿常年习武凝练而成的精神意志，加上是如山如岳的体魄威压，粘合所形成的慑人气势，似乎被这一套掌法化去。

此时，陈羿给到人一种与光同尘的感觉，锋芒内敛，清静无为，但是要是有人靠近，就能够隐约地感受到在他的周围，似乎有一个无形的漩涡。

江河清静，却自有暗涌。

此掌法已经被他修炼出精粹，又过来片刻，当陈羿预热了体魄，感受到体内血液，如水一般涓涓细流，五脏六腑，四肢末梢，传来了活跃的感觉。

只见陈羿拳势一变，静如止水，动如脱兔，暴虐如虎，拳势如雷，响起一阵空气爆鸣声，却是拳头打出的爆鸣声，如鞭炮一般噼里啪啦地响起，一共响了三十二声。

最后陈羿才收拳调息，只见其全身皮肤通红，吐出了一道丈余长的白色气箭，经久不散。

这拳法为三十二势长拳，又名太祖长拳，传自宋太祖赵匡胤，一开始在军中流传，此拳易学难精，习得精要者不多，但是赵匡胤作为一方大将，更是开国帝皇，他传下的三十二势长拳自然不凡，但是到了明代此拳才大放异彩，颇有声誉，才有太祖长拳的说法，此时，该拳名为三十二势长拳。

此拳连同绵掌，却是陈羿习武之初，请来的武师传授。

此拳虽然被陈羿练得暴虐如雷，但是仅仅是他用作晨练之用，在这冷兵器时代，再高的拳术修为，没有兵器就如没有了獠牙的老虎。

人类之所以是万物之灵，是因为人类善用工具。

晨练完，陈羿在饭厅用早餐，最后才来到大堂议事，出席的人不多，只有管家林福，以及由家丁普升为家将的陈虎、陈象、陈鹞三人。

“少爷！昨晚的刺客口硬得很，问不出话来，不过却已经知道他的来历，他叫燕七郎，是漕帮在龟月湾码头的一名巡风。”陈象开口说道