虽然三玄劲讲求不单单是肉身之力，更是要配合体内真气，但姬空花费数日还是掌握了第一步发劲的要门。

可对于叠劲，却是修习的是十分困难，叠劲的第二重劲，是在打出一身力道化作劲力的同时，全身筋肉震动，真气再转，以此爆发出二重力。

姬空初一尝试，在发出一重劲的同时震动全身筋肉，一瞬间只感浑身酸痛，莫说真气再转，连劲力都难以凝聚。

发劲本就是运用全身力道，在力道用尽爆发出的瞬间还要震动筋肉，再发一重劲，自然对身体

是一个重大的考验。

孟长阳为姬空讲解道：“此便是三玄劲的玄妙处，将一身力量都一同运转，全身每一块筋肉的力都用上。

练习三玄劲的同时，也等若是不停的磨练自己身体，能很好帮助你掌握全身每一份力。”

姬空明白，这是孟长阳看他更喜近身搏斗之术，为他选择的磨练之法，苦练三玄劲，熟练对全身每块筋肉的掌控与运用，对以后修习各种斗战之法有莫大好处。

同时，与人近战时，拳、脚、膝、肘、臂、肩...身体每一个部位都可瞬间爆发出十足力道，等若全身上下都是武器。

所以，纵使每天都是练的浑身酸痛，姬空依然坚持不懈，数月来每天都在苦练叠劲，让全身筋肉去适应这震动发力。

相比姬空的努力，洛白也是丝毫不差，每天基础剑法，几个普通的架势都练个成百上千遍，每

天也是练到手臂颤抖，酸痛无比。

不过这对于两人而言，也是有莫大好处，每日将招法练到周身无力，浑身筋肉酸痛后，两人便盘坐下来，运转道引，灵气缓缓在体内流过，帮助恢复自身，缓解身体的压力。

待得身体有所恢复，又继续苦练，以此反复。

这等若不停的压榨出身体的潜能，在消耗与补充间，筋脉更加舒和，丹田真气容量不停增加。

这是最简单的办法也是最难的办法，因为每个人都可以此增快修行速度，但却不是每个人都能如此坚持。

练到浑身无力后，便坐下运转心法恢复，恢复完后又继续苦练，以此反复。

说着简单，但真的练到浑身无力，筋肉酸痛后，又有多少人能有毅力，一直周而复始呢。

在这苦修之中，姬空和洛白对各自修行的发劲、剑法越发熟练，同时在不断以道引恢复修炼的同时，对于道引的三千文篇章也越发深刻理解。

道引提到，命锁境并无境界划分，诸天万灵命锁境修炼都是求将全身血肉筋脉淬炼，当周身筋脉舒和、血肉蕴灵后，便是命锁境圆满。

所谓筋脉舒和、血肉蕴灵，便是周身筋脉散发阳和之气，血肉都蕴含能量，蜕凡升华，以天地灵气淬炼自身，化作真气，遍及血肉，滋养自身。

命锁境的修行，最终都讲求一身筋脉舒和，血肉蕴灵，可在命锁境，同样修炼至圆满，每个人都实力却都不同。

而这，皆由身体所蕴力道划分。

普通修者，命锁境圆满，一身之力可达数百钧力，佼佼者却可达千钧之力。