“姐姐，你现在已经到了三花聚顶、五气朝元之境的初期巅峰的境界了，你排毒沐浴之后，抓紧练功，至少要运共三十六周。

由于你提升功力的速度太快，境界的稳固是个大问题啊。修炼也和逆水行舟一样，不进则退！好自为之吧，我先走了哈。”

赵岚走出房间，又分别帮袁玉凤、牛碧莲、袁凤鸾、袁云雀和徐凤馨五女，调理了一下经脉，又帮她们炼化了元阴真气。

抬腕一看才下午四点，叫上呼延东珊和妈妈，来到松涛亭，仿照昨三人阴阳双修的方式，借助呼延东珊元阴煞气，改善妈妈体质。

一个时的阴阳双修，呼延东珊已经达到罡气境的瓶颈，袁依琳却已经成功突破辟谷期瓶颈，顺利进入到聋变期初期水平。

“东珊姐姐，你通知碧莲姐帮筱翠姐收拾晚饭吧。妈妈需要继续运功十个大周，然后还要药浴一个时，这次突破才算圆满。

妈妈需要在这里修炼，你再通知梅子，将妈妈内衣拿来一套，让无双到这里来帮忙。还要通知龙子过来替换筱翠姐，让她去做饭。”

赵岚着向二楼炼药房走去。将自己在县城配制好的药材运功搓成粉末，放在墨玉锅中开始焙烧，又运功将药液很好的融合提纯。

又检查了一遍煅烧着的炼药炉，心里很满意，“翠姐，让龙子来换你一会，你去做饭吧，龙子，我教给你炼制丹丸好不好？”

“师兄，炼制丹药，太枯燥无味，我可不想学，您老人家还是饶了我吧！”郑龙一脸苦相，逗得赵岚哈哈大笑不止。

“堂堂男子汉，这点寂寞都承受不了，你可真有出息啊？别一脸的苦相了，既然你志不在此，那就饶了你吧！”赵岚哭笑不得的。

“我就知道师兄最疼我，最体贴我了！嘻嘻。”郑龙涎着脸拍着马屁，那副滑稽的样子，实在令人可笑。

“不过，这次煅烧绣花针，是给你们准备的保命法宝，需要锻炼两五两夜夜，我现在又忙着炼药和为你们增功，没有多少时间兼顾这些，你就和翠姐倒班看药炉，该你付出些代价了!”赵岚微笑道。

“没问题！不就是两五两吗？你只要给我送饭来，我自己盯着就校”郑龙拍着胸脯，一副大义凛然的样子保证道。