马库斯倒是学的比较艰难，刚才考核时对于呼吸法的学习就有些力不从心。幸好莫尔不同于罗伯特，他是在前面一边自己练，一边教导，有了莫尔做示范，马库斯勉强还能跟的上节奏。

半个多小时下来，整套呼吸法也就完成了，虽然没有自己修行火焰纹章呼吸法提升大，可是后遗症也小了很多，没有完全脱力的感觉。

莫尔看着刚才马库斯的表现，现在正在训话：“你刚才的修炼出现了多次的失误，这会影响到锻炼的成果，如果你不用心改正，最后只能是一场空”。

马库斯听到这话，只能表示自己会更加用心，更加的努力，说着就要在做一遍波纹呼吸法的修行。

但是很快莫尔便制止了他：“这种呼吸法，每天做一次就行了，否则对身体容易造成压力，你们这现在才开始学习，不用急于求成”。

虽然现在十一点多点了，可是莫尔也没有让二人闲住：“波纹呼吸法，主要是提高细胞活力，开发自身潜能，就像是替你挣钱，可是挣的钱还是要花出去，这就需要不懈的锻炼”。

嘴里说着这话，莫尔之后便带着巴里二人开始了各种健身活动，马库斯对着倒是轻车熟路，将考核室的各种器材玩出了花。

又是一个小时过去了，巴里三人也满身都是汗，虽然身体都比一般人强壮，可是做的运动也比普通人大的太多了。

先是哑铃，每个人所接受的重量都不一样，巴里和马库斯哑铃都是单手二十磅，两只手一起进行。而莫尔直接是翻了五倍，而且双手来回之间一点也不停歇。

至于莫尔所用杠铃和其他负重用具，巴里和马库斯也就勉强能拿起来，可是要做个标准动作，那现在就是一件不可能的事情。

看着莫尔的表现，也就是这个世界没有奥运会，否则巴里感觉莫尔会在体能运动上包圆，就这样他还没有踏入超凡，甚至离得还有着很大距离。

虽然莫尔没有踏入超凡，巴里看不见他的具体数据，但是在心中暗暗估计，莫尔最少有着1.7的力量属性。

虽然看起来和巴里1.3的力量属性只差0.4，可差距大到莫尔空手可以打十个巴里，加上格斗术的话，二三十个巴里也只能被打趴下，现实差距就是这么大。