肌肉分为白色肌肉和红色肌肉，白色肌肉代表爆发力，红色肌肉代表耐力。

健身的训练方法多是以大重量为主，锻炼的是红色肌肉。

搏击，需求不同，搏击与健美的训练方法也大相径庭，因为更注重实战，需要兼顾柔韧性，平衡性，整体协调，爆发，力量，耐力，又不能因肌肉肥大而阻碍身体灵活程度。

对肌肉质量要求更苛刻，反而外形显得不是很重要。

要说这两者肌肉的区别，搏击会把全身肌肉练成一个整体，优点是非常连贯协调，且有较强的爆发和耐力，但不是很美观。

当然，贺然还和一般的搏击者不同，他从小接触的就是内家拳，在外行人看来是不练肌肉的，很多古武术家的臂膀、胸部、双腿确实没什么肌肉，比现代职业拳手、大力士、健美冠军差远了。

这当然是错误的，并不是不练性感线条曲线，而是练的方式不同，内劲的发放从科学意义上来说，更加重视筋膜链的训练，而非局部肌肉收缩的主动张力的训练。筋膜链条是一个覆盖全身的网，在肢体局部的调整可以影响到全身。

这两练出来的性感线条曲线，是条形肌肉，更具爆发力。

外练筋骨皮，内练一口气，两者缺一不可。

当然，这不是说秦志弱，只是在说，贺然不弱。

秦志阔步走进相会厅，他的身材配上那股先天的披靡气势，倒是给人一种猛虎下山的感觉。

“秦先生，要麻烦您了！”一直气势灼灼的王一，面对秦志，也放下了身段。也对，毕竟是王胜男面前的红人，就连王一也要巴结着。

然后，他看向众人，为李家人，还有李家的客人，郑重介绍道：“这位秦先生，叫秦志，是国际上都很出名的超级雇佣兵，绰号斧头，曾经参加过海湾战争，单枪匹马为m国营救过身陷囹圄的政府高官！而且，他还是连续三年地下拳王，比那些电视上的拳坛明星，要厉害的多，因为地下黑拳，是真正的生死格斗！秦先生，现在是善纪集团第一顺位继承人王胜男小姐，保镖部队的队长，全面负责王大小姐，在华夏的安全事宜。”

众人闻言，全都瞠目结舌，这样的身份背景，距离他们来说，仿佛是来自于另一个世界的人物。

无论是雇佣兵，还是地下黑拳的身份，都让众人的心脏，不由一缩！

怪不得，他一进来，就被他的气势所震慑，这是一个手上沾满鲜血的刽子手，眼中先天带着灼热的杀气！

秦志呵呵一笑，爽朗说道：“王先生过誉了，我只不过是个保镖罢了！不过，无论对方是谁，太不知道天高地厚了！王家人，不是他能得罪的。”

李亚楠也低眉垂眼，面露敬重：“秦先生，那人对我李家极致羞辱，更是大言不惭，说自己能打秦先生这样的高手，可以打十个呢！”

“哦，打十个吗？敢在我面前这么狂妄的人，坟头草都已经一米高了。”秦志冷哼了一声，每一个字里都是透着一股无法言喻的霸气。

“秦先生！这种眼高于顶的废物，一定要出全力，把他给揍到半死！”李亚声音狠厉，带着几分怨毒。

王一脸上凝了一抹冷笑，指着李艺如和千琴后面，坐在沙发上，翘着儿郎腿，抽着烟的贺然，，声色俱厉地说：“秦先生，就是他！你只需要跟他单挑，把他打败，事后我一定不会亏待秦先生的！”

贺然坐在沙发里，前面有李艺如、千琴、彭宇、王巡。

以及，不知道什么时候，似乎打算站到贺然这一边的陈宝年、陈宝泰哥俩。

几乎把贺然给堵得严严实实的。