思索间，沈白轮起长长的汤勺，轻轻拍了扑来的小白狗脑袋一下，”你要是进去了，这锅汤我还这么喝，给我老实趴着，盛给你吃！“

在他手上，食具一应俱全，都是刚才用灵火将无用的精兵熔化炼制而成的。

沈白先给了小白狗盛了一碗鱼汤，里面有许多的黑刀鱼块。

小白狗捧着大碗，立刻咕噜咕噜喝了起来，不过一会功夫，就喝完了汤，连里面的鱼肉也都落肚，吃了个干干净净，虾仁什么的一点都没剩下。

见状，沈白一笑，不等小白狗开口，又用勺子舀起鱼块汤水，给它打了满满一碗。

接着，他才给自己盛了一大碗，大口喝了起来，只觉这鱼汤鲜而不腻，差点没把自己的舌头都吞进去。

片刻间，一碗美味鱼汤就吃下去，沈白顿觉小腹暖暖的，而且这种暖意似乎正四溢而出，朝着四肢百骸游走。

沈白来不及再打一碗，顿时闭上了眼睛，仔细去感受体内变化，内视感应下顿时发现，分解的食物溢出了一丝丝如雾气流，里面蕴藏着极为精纯的能量。

同时，他还察觉到，这些雾气正快速进入体内的大周天循环，最后归入气海被彻底吸收，只不过这会功夫，自己的真气就增长了一丢丢。

”还真是有效啊！“沈白睁开眼睛，脸上不禁露出喜色，旋即拿起汤勺，立刻又给自己盛了一大碗，吃了起来。

见状，小白狗不禁笑了起来，”沈白，怎么样，我没骗你吧？！“

”没错，这灵食果然如你所言，看来以后妖兽血肉不能再卖了，留下来做这个了！“

说话间，沈白似乎想到了什么，又道：”对了，剩下的食材就不用了，等找到水千灵以后，再大家一起享用！“