沈白尝试用心神接触光团，并将之渗入其中，尝

试着控制其中的灵火，却屡屡失败。

第一次失败，第两次失败，第三次失败…

不过，面对体内四处乱窜，完全不受控制的噬风幽炎，多次尝试未果的沈白仍然古井不波，没有一丝焦急，保持着耐心，继续不断地尝试着控制灵火。

经历了无数次的失败之后，尝试得近乎已经麻木的沈白，突然之间，心神微微一沉，顿时清晰地感觉到，自己心神已经渗透经脉中胡乱穿梭的那个青黑色光团，开始驱使其中那缕暴躁的黑色火焰，顺着自己的心意行走了起来。

沈白脸上浮现出一抹狂喜神色，不禁精神大振，连忙小心翼翼地控制起来，让光团顺着炼火纳炎诀的功法运转线路行进起来。

沈白小心翼翼地控制着噬风幽炎缓缓而行，噬风幽炎沿途所过之处，经脉不断地被灼伤，又不断地被跟随而至的冰髓丹和补脉丸能量修补。

在心神牵引下，沈白花费了大半个时辰，让包裹着噬风幽炎的光团走过了体内的各处经脉，终于走完了第一个大周天循环。

此刻，体内的灵火仍然炙热难当，不过在沈白的感识之中，可以清晰地感受到随着第一次循环的成功完成，灵火地热度难以感觉地略微降了一丝，就连那种狂暴的程度似乎也相应地有了一点无法察觉的变化。

与此同时，心脏下方，胸口的膻中穴里面，多了

一丝微不可及的火气。

这个位置亦称绛宫，在武道修行中，称为中丹田，和下丹田的气海，上丹田的紫府一样，同为人体三大丹田之一。

本来，人体三大丹田各不相连，不过沈白贯通了气脉，分别接入了三大丹田，因此，能够互通有无，让体内真气流转更为顺畅圆满。

中丹田是炼丹师蕴藏本命火种的地方，由于此处因位于心下而号称心下金阙，所以，有时炼丹师的本命真火，又称心火。

炼火控炎诀，通过让真气按照特定运转线路，带动灵火不停进行周天循环，每一次的周天循环炼化一丝火焰能量，并将之存于中丹田的绛宫，直到将灵火外面的火气完全抽离，再将其本源之火送入中丹田，凝结而成本命火种。