世界上有两种人――幸福的人，不幸福的人。

换个角度想，不幸福的人大多都相似，幸福的人却各有各的幸福。

举个例子，一个热爱网游又完全不用操心未来的人和一个爱泡图书馆的学霸比起来，谁更幸福？

回答这个问题之前，先介绍心理学上的几个概念――认知，情绪，行为。

一个人幸福的时候是什么状态？

认知上喜欢和热爱这件事，情绪上受到正面的反馈和刺激，行为上又与认知一致。做着自己爱做的事，三位一体，这就是幸福。所以，无论是热爱网游不操心未来的人或者爱泡图书馆的学霸，他们都是同样幸福的。

因为，前者可能暂时不会像我们普通年轻大众一样考虑未来打算或生计――家里人可能早就准备好了，又喜欢游戏，所以玩得毫无顾忌，买个装备升级刷怪又有及时的反馈，多幸福。后者呢，人家学霸天生热爱看书，觉得学习知识开拓视野挺有趣的，又是正向的有意义的事情，他们内心很祥和，乐在其中又对

得起时间，也很幸福。

所以，幸福的人都各有各的幸福啊。

而不幸福的人往往是，拿着书和一堆学习资料，一本正经地坐在书桌前，对自己说：“我要学习了啊。这是我的前途啊。不能再像以前那样了啊。就是要干了啊。”

可一翻开资料就抠后脑勺了：“天哪。我从此就不能玩游戏了，不能追剧了，不能这样不能那样了…”出现了认知与情绪上极度不协调。

于是，在自习室或书桌前就开始掏出手机，刷刷短视频或新闻热点，翻翻朋友圈动态。一上午的计划又打消了，自习室里经常这么做的人不是没有的。回来以后，内心会极度自责――因为认知与行为上出现的不一致。最后暗下决心：我明天不能这样了，一定好好干。人都会把自己的行为合理化，但是内心难受啊，一万个不愿意。

看到这里，如果有同学觉得自己不是这样的人，而是一切努力如行云流水般自然，学习与生活随时能切换情绪频道――那么恭喜你，对比其他大多数人来说，很优秀。其他不及该类心态或者状态要次一些的人，也许可以朝着这方面努力。