剧情进展如此，本书的体系已经基本完善，虽然后期还有些增补，以及大幅度的拓展，但是实际上也就是在地基的基础上盖房子了——为了避免看书不细致的读者们（以及没那么多脑容量分配给一本设定的大忙人们）后期懵圈，现特放出部分整理后的体系设定。

（严正警告！虽然笔者说得好像很有那么一回事似的，但都是瞎诌的，别作死去尝试！）

本书中采用“炼精化气、练气还神、炼神返虚、炼虚合道”的等级体系，细分如下：

炼精：

精神的基础在于物质，只有健全的体魄，才能承受起肮脏…咳咳咳，才能承受起超凡的精神，所以修行的基础便是锻炼身体，也即炼精。

但即使这是最基本的境界，实际上也不是每个人都有资格称呼自己在炼精——至少你要锻炼

到业余运动员的水准（考证成功的等级），能够连做百儿八十个俯卧撑，轻松完虐路边的小混混，才能自称炼精“入门”！并且学无止境，这个锻炼实际上是没有终点的。

2化气：

气指的是气血——狭义来讲也就是在你体内血液循环系统里流淌着的殷红色玩意，以及你每天呼吸着的氧气，推而广之，其实就是调理生命活动的各种“系统”，统共为八大系统：运动系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、神经系统、内分泌系统以及…咳咳造孩子系统（闭嘴！）。化气化气，就是要让气血“变化”，而不能始终“僵”着，真要是一直僵在某个地方的话，那不是结石了，就是血栓。化气也在炼精的范畴中，但相对较难。

这个境界的话，大概可以理解为国家级的运动员们每次训练之后，会有专门的按摩师给他们按摩、通畅血液循环；并在营养师、医师的帮助

下保养身体——哦，那可不能算化气，化气可是要求你修行者单凭自身的力量，不假外物完成这些的…

3练气：