她昨晚和卫夏缠绵了好久，浑身疲惫，一点也不想动弹。

大姐沐晴羽习惯早起，正在晨练呢，听到卫夏说什么练记功，好奇的停了下来。

然后是三姐和小妹，顶着黑眼圈和鸡窝头，慢腾腾的从屋子里走出。

姐俩昨晚都没睡好，各自都有心事。

“咳咳！我最近得到了一套神奇的武功，可以美容养颜，年轻十岁不是梦！走过路过不要错过啦！”卫夏夸张的大喊着。

夏晗沫打着呵欠，揉了揉眼睛：

“那和我没什么关系，我还小，不需要年轻十岁。”

卫夏紧接着又喊了一句：

“练好了武功，欺负人简直不要太爽啊！对方连还手之力都没有，只能任凭你欺负！”

十分钟以后，大小四个美女，齐齐来到了别墅外面的草坪上。

“美人一碗，丑的没份！”卫夏端着一个托盘，上面托着四个小碗。

这是他精心准备的元气粥，专门调理初学者的元气，从系统里得到的方子。

“说说吧，大清早的搞什么名堂？真要叫我们练武啊？”沐晴羽端起粥，随口问道。

李鲤渔、苏安希、夏晗沫各自端了一碗，夏晗沫还嘟着嘴回了一句：

“大坏蛋最丑，没份”

卫夏在小妹的鼻子上捏了一把，轻笑道：

“小妹暂时不去学校了，集团那边的事情我也做了安排。最近一段时间，专心练武就好！

我承认，我错了！

以前总认为女孩子不该学武的，直到昨天的事情发生，我才认识到你们也得有点自保之力才行。

万一再出个练武的奇才呢？那就更好了。”

说起这个话题，姐妹四人深有感触。

面对那些悍匪，她们昨天除了躲在屋子里害怕，只能靠着其他人保护，一点用处都没有。

而后又亲眼看见了卫夏大发神威的样子，多多少少产生了一点向往。

“好！三姐跟你练！”李鲤渔第一个表态。

“我！我也练！免得你总是欺负我。”苏安希第二个同意。

她的确是被卫夏“欺负”惨了，每次都被杀的丢盔卸甲，不堪挞伐，卫夏还没尽兴呢，自己却不得不求饶。

大姐沐晴羽更不会有意见，她本来就很喜欢锻炼，学些功夫防身也不错。

小妹夏晗沫的目的比较单纯，就是为了欺负人

眼见四个人达成了一致，卫夏从怀里掏出了一本“画册”，介绍道：

“这是我很早以前就学会的武功，叫做易筋煅骨！练了这种功夫，整个人的筋骨都会发生改变，会有一种脱胎换骨的感觉。

虽说没有具体的攻防招数，可这套功法能够将基础打得非常牢固，增强体质，甚至会提前产生气感，修成内力。”

苏安希一把将画册抢了过来，随手翻看着：

“真的假的啊？说得那么玄乎！这也是武功？感觉和瑜伽很像啊！”

卫夏毫不在意，继续说道：

“易筋煅骨一共十二个动作，十二种姿势，对初学者韧性的要求比较大。

不急，慢慢来，先把动作熟练了，逐渐的提高韧性就可以了。”

四姐妹吃完了元气粥，围坐在一起，一页一页的翻看着，都很认真。

然后……