晨练起来之后，身子便渐渐的热了起来，不多时就见了细汗，人也随之精神了不少。

人的身体会随着习惯建立惯性和耐受，但是忘性也大。就比如说武馆的晨练，长时间不做身体就需要重新开始适应。

不过好在简艾在意国这段时间也没有偷懒，早上的时候还是如常训练，因为她脑中绷住一根弦，其实比谁都迫切的想要变的更强，所以在习武这方面早就下定了决心，是万万不能偷懒的！

所以现在她也丝毫不落人后，依旧可以维持以前的训练强度。

一个半小时后，炀桀看着已经满头薄汗的弟子们开口道：好了，今日的晨练就到这里，大家去冲个热水澡，然后在餐厅集合，师傅有事要说！

简艾闻言微微一愣，看了一眼时间，才六点半。

平时的训练都是五点到七点两个小时的，当下不由的看着一旁的林逸问到：冬天训练时间缩短了吗？

林逸闻言摇了摇头：估计是师傅有事要说，所以今天提前结束了。

简艾了然点了点头，微微一笑：去冲一下吧，一会儿见！

说完，便和祁薇师姐一起去了浴室。

冲了热水澡，众人换下训练服便全都来到武馆的餐厅集合，早餐已经准备好了，炀桀坐在主位上招呼大家：来，大家吃早饭，一边吃饭我一边说。

众人闻言，纷纷上前坐下，武馆的早餐比较固定，包子，油条，豆浆和鸡蛋，主要是想要在训练之后给孩子们补充蛋白质，所以炀桀吩咐了做饭的阿姨早餐绝对不能马虎。

众人也都没客气，坐下之后便动手吃了起来，炀桀一脸欣慰笑容的看着眼前的弟子们吃早饭，心中很是满足。