搏击也需要练习步伐，但它不需要长时间的练习步型，为了脚步不虚浮，它们采取的加大锻炼下肢力量。

这其实是没错的，传统武术同样也是要强化下肢力量的，只是训练方法不同，采用的是马步弓步的站桩的形式，逐渐增强后再负重训练。

现代搏击则不然，它一开始就强调下肢肌肉的力量，往往都是负重训练，效果很明显，但肌肉损伤是难免的。

这也是为什么西方的拳击手，搏击高手等年纪稍微一大就浑身伤痛的原因，不是骨骼关节的问题，就是肌肉劳损太厉害，甚至损伤到神经末梢，往往造成手脚不听使唤，到处疼痛只能服用镇痛药来暂时解决。

但传统武术却不会，只要你按照师傅的要求，一板一眼的练好基本功，很少会有后遗症的，有症状的几乎都是打斗中受伤没及时医治才留下的。

社会上的武校，现在的训练方法，几乎也都是西方模式，美其名曰科学训练，和国际接轨，其实是抛弃了传统武术的训练方法，为的是赚钱的目的。

贾蔷教她们可不是为了赚钱，自然不想用那种快餐式的方法，不到一个月，最后的两人也终于受不了了。

这天两人晨练后对贾蔷说：“贾老师，明天我们不来了，快到毕业学期了，我们要准备考试冲刺，没时间学武术了，对不起。”

贾蔷呵呵笑道：“傻丫头，你们现在的任务本来就应该是读书，有什么对不起的，好好的准备考试吧，这对你们以后的生活才是最重要的。”

两女孩羞涩的不敢看他，贾蔷乐道：“这样吧，走之前我教你们几个简单的技巧，算是女子防身术吧，对付坏人什么还有点用处。”

“好啊好啊，贾老师真好。”

两女孩顿时雀跃起来，终于不用学那没意思的东西了，贾蔷也很高兴，终于不用劳心劳力的教这些小屁孩了。

认真的传授她们一些技巧，利用对手的关节一招制敌，这种反关节的格斗术，在传统武术中很常见，几乎每个拳种里都有，只是练习套路的，如果没人指点出来这一招怎么用，那许多人练很久都不知道。